胚胎移植后出现失眠该怎么办？
好的人在试管醫院的选择上都会比较犹豫，一是不了解，不知道哪个才是好的，二是怕踩坑。其实不用担心，只要你们学会按这些条件去找试管醫院，基本都可以找到适合的哦！下面就来一起看看是哪些条件吧！
1.
根据醫院的规模
规模大小代表了醫院在醫療方面上的投入，因为我们知道的是，三代试管和一般的治療不一样，对于器械和实验室的要求是比较高的，单单有会进行试管筛查技术的醫生还不行，需要有相匹配的试管机器，所以在选择上，规模大的醫院往往在设备和人才的投入上较大，因此在进行试管的时候也会比较安心。
2.
根据醫生的资历
能不能选择这家醫院，不能只看醫院的硬性设备，醫生在试管过程中的判断，以及实验员的技术实力也是比较重要的，因为我们试管能不能成功，大部分都是依靠醫生的个人经验来判断推进试管的进程，如果醫生本身在试管技术上没什么经验，或者没有余力在促排等过程中给我们安排合适的方案，就有可能耽误我们试管成功。
3.
根据自身的条件
自己的情况是在比对的选择中占大比重的，如果说前面的条件是让我们挑选出可以考虑的醫院，那么这个条件就是让我们在这些已经挑选出来的醫院中找到其中适合我们的一家去敲定，这有点像三代试管的技术组成，先筛再查。所以我们在选择上，要依据多方面综合去思考，把几个条件一起对比，抉择出较为适合自身情况的一家。要记得，不是排名高或者名气大就是好的，适合自己的才是好的。
以上就是在选择三代试管醫院上需要注意的地方，如果看完还有不理解的人，可以问我哦！
不孕不育离大多数人很遥远，但据有关部门统计，我国育龄夫妻中，高达12.5%无法通过自然怀孕的方式生育，对他们而言，只能通过试管婴儿助孕来获得健康的宝宝，而目前试管婴儿技术也受到大家的欢迎。
在试管婴儿治疗周期中，有一项非常重要的环节——胚胎移植。可以说完成了胚胎移植，试管婴儿也就成功了一半。但是据发现，不少女性在胚胎移植后竟然失眠了！
在平常，失眠就已经让人焦灼不安，在试管婴儿治疗中出现失眠，更是不利于胚胎的着床妊娠。因此，很多女性朋友都想知道，在胚胎移植后出现失眠应该怎么办？
① 首先，我们要弄清楚为什么会失眠，是因为移植后压力大，还是因为身体原因，或是其他原因。找出原因后，才能对症下药。
② 其次，需要营造一个良好的睡眠环境，整洁、安静的环境，可帮助人们拥有更好的睡眠。另外，将室内温度控制在25度左右，最适合睡眠。
③ 再次，自我调节，在睡觉前，患者朋友可适当采取一些“催眠”的方法，如：听一点有助睡眠的轻音乐、热水泡脚等。
④ 最后，要养成良好的睡眠习惯，养成好的睡眠规律，不要熬夜，尽量在10点之前躺到床上。睡前半小时不要玩手机。另外，睡觉的时候周围尽量不要电子设备、灯光等。
经过上述介绍，相信各位姐妹都已经知道怎么应对了，出现失眠后一定要及时处理，以免对胚胎着床妊娠造成影响。同时，放松心情，不要给自己太大的压力。
