积乳囊肿的预防

积乳囊肿是可以预防的，那么产后女性如何预防积乳囊肿呢？

1、要养成定时哺乳的习惯，以免因为乳汁没有排空而使得乳汁淤积在乳房乳腺内的情况发生。

2、注意个人卫生，尤其要注意哺乳卫生和哺乳姿势，以免因为乳腺管引流不畅而出现乳汁淤积和感染的现象。

3、定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗，并做好随访工作，防止病情恶化。

4、增强体质，提高自身免疫力，注意劳逸结合，多进行体育锻炼，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。