备孕女性检查什么?备孕夫妻健康的生活方式有哪些？

营养已成为一个涉及全民、贯穿每个人一生的永恒话题。在人们越来越关注健康和营养的今天，准妈妈们也越来越重视自身和胎儿的营养健康。希望每一个孕育生命的家庭都能做好充分的准备！

一、备孕夫妻的健康生活方式有哪些？

1.有准备、有计划地怀孕，尽量避免高龄怀孕。

2. 合理营养，补充叶酸，控制体重增加。

3. 合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

4. 改掉不良的生活习惯（如：吸烟、酗酒、吸毒等恶习）和错误的生活方式；一定要避免高强度的工作、高噪音的环境。

5. 保持心理健康。

6. 合理选择运动方式。

二、仙女们备孕需要做哪些健康检查？

1.到专业医院请专业医生评估孕前高危因素。

(1)评估计划怀孕夫妇的健康状况等。

(2)对于遗传病、家族史、慢性病和传染病等和备孕仙女，应进行评估和指导。

(3）详细了解和评估孕产妇不良史和既往分娩史，是否有瘢痕子宫。

(4）详细了解她的生活习惯、饮食营养以及工作环境、运动（劳动）情况，并给予科学专业的指导。

2. 针对 "健康备孕 "的体检项目孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状况，并提供相应的指导，主要从以下几个方面来选择：

一般检查包括妇科检查、妇科B超检查、妇科内分泌功能检查、白带常规检查、尿常规检查、血常规检查、肝功能及肝炎病毒指标检查等。

特殊检查一般建议做 TORCH 试验，这是一种与一组病原微生物（即弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒等）相关的抗体检测，这些病原微生物在孕早期原发感染时可能引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形、智力低下等各种异常结局。男性孕前检查项目主要包括精液检查和肝炎等传染病指标。

温馨提示：以上主要是关于备孕的一些常规检查，没有特殊病史的小仙女们不需要做很多特殊的检查。

备孕期间可以接种新疫苗吗？

准备怀孕的人可以接种疫苗。如果您想接种疫苗，建议您在接种后推迟 1-2 个月再怀孕。

当然，除了健康科学的生活方式和合理的饮食之外，怀孕也是一个需要时间和耐心的过程。过于紧张和焦虑会增加你受孕的难度，从而失去备孕的乐趣，怀孕后还可能加重孕期的不良反应，所以小仙女们在备孕的过程中，一定要做好充分的心理准备，顺其自然就好！