怎么才能判断出是不是高质量的卵子?
在治疗不孕不育的过程中,需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状,男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率,做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么,做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要,男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素
,
来提高精子质量,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高试管婴儿成功率。
下面小
喜
来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好
:
1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻,把他们磨碎后进食益处更大。
2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。
3、每天三种新鲜水果,香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。
4、每天四份全谷类,糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等,尽量进食完整的食物,避免选择精白的和过度加工的。
5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜,尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。
6、每天八杯水。
7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。
8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。
9、避免油炸食物,避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物,其中富含抗氧化物,可保护精虫免于氧化物的破坏。
10
、
如果想让身体呈强碱度(易生男孩)可每天吃一个皮蛋
,多喝苏打水
。
11
、
为了提高精子的数量和质量,可多吃泥鳅
、
白木耳炖甲鱼
、
多补充牛奶
、
鸡蛋
、
新鲜的蔬菜
、
水果
、
鱼类、肉类,最好每天吃些西瓜,绝对不可以喝酒,绝对不要喝咖啡,不要吃芹菜,不要喝浓茶,不要熬夜,沐浴时水温不要过高
,
吃生蚝
、
韭菜
、
鱼
、
虾
、
田鸡
、
鳝类等。
12
、
坚果类:松仁
、
核桃
、
芝麻等温补食物,如果缺锌会使精子数量减少
;
多吃含锌量高的食物
:
鸡肝
、
蛋黄
、
贝类
、
花生
、
马铃薯
、
蔬菜
。
13
、多吃
含钙
食物可
刺激精子成熟
:
虾皮
、
咸蛋
、
乳制品
、
大豆
、
芝麻
、
海带
。
有很多方法可以判断自己是不是有高质量的卵子,通常来讲通过B超或者彩超来判断卵子是不是高质量是最准确的,月经的第十天去可以去医院做B超监测,正常高质量的卵泡直径大概在18-25mm,如果在这个时期卵泡质量没有达到这个大小,则卵泡的质量不高及时正常的排卵,也没有办法成功的受孕,及时受孕后也十分容易出现流产。
可以平时观察自己如果在排卵期卵泡成熟能够正常排出,则证明卵泡的质量不较好在这个时期同房也更容易怀孕,对于大多数年轻的女性来说,如果之前孕检没有基础性的卵巢疾病,卵泡质量通常都很高。下面是判断高质量卵子的方法:
1.超声检查:超生检查是最直接判断是不是高质量的方式,女性可以在每次月经结束的时候到正规医院做超生监测;
2.检查月经之前的分泌物:女性每次来月经之前分泌物都会增加,如果分泌物的浓度足够高、分泌物足够清澈则说明卵子的质量高;
3.子宫内膜活检:在来月经之前可以取一些子宫内膜进行检查,如果分泌物发生改变则发生排卵,卵子的质量一般较高。